bebé comiendo sólidos
¿Qué hacer si tu hijo no come?
El elemento de Medicina Tradicional China que representa a la maternidad es la tierra. La tierra es el cuidar, el dar, el arropar ¡y el nutrir! Esto está muy bien cuando nuestro peque quiere estar en brazos, necesita de nuestros cuidados y nos reclama constantemente pero ¿qué hacemos si no quiere comer?
Allí es donde empiezan los dilemas morales del estilo «a mi me obligaban y no pienso hacer lo mismo» o «no habrá postre si no te lo acabas» o «solo un bocado más, hijito» o la opción de decir «no te preocupes, ya tendrás hambre más adelante» pero no deja de ser un sufrimiento. Una cosa que he aprendido con mis años en el mundo de la alimentación es que hay que premiar la CALIDAD frente a la cantidad de alimento. Por ello, me dedico a explicar a madres y padres la manera fácil de incluir «comida de verdad» en su menú diario. Si nos acercamos a los alimentos tal y como nos los traen la Naturaleza habrá máxima nutrición en cada bocado que toma ¡aunque solo tome 3 en cada sentada!
Otro truco es maximizar la nutrición en el plato es usar super-alimentos como semillas o algas. También, se debe usar formas de cocción que mantienen el valor nutricional del alimento y conseguir el sabor final deseado para nuestro peque. Como último, os animaría a añadir grasas y aceites de buena calidad a su dieta. Los peques necesitan mucha grasa para crecer y esto le da palatabilidad al plato final.
En realidad, seamos sinceros ¡de eso se trata! Queremos que coma bien no que coma cualquier cosa. Queremos que estén nutridos no rellenos de calorías vacías. Queremos que nuestros hijos crezcan sanos, fuertes, espabilados equilibrados y con sistemas inmunes invencibles solo necesitamos saber cómo hacerlo ¡y no es tan complicado!
TALLER:
INICIACIÓN CON LOS PRIMEROS ALIMENTOS
Puedes venir con los niñ@s que pueden jugar en el Espacio de Juegos 😉
Hola ! Me apunto!! Lo estaba esperando 😛 ya me dirás como tengo q hacer Gracias
Hola Noelia,
Me alegro, reservada tu plaza, lo puedes pagar el mismo día del Taller.
Un beso y hasta pronto,
Lali de Ferrater
Hola, soy Cristina Gil, yo también me apunto!!!
Vendré con Marcel, mi peque de tres años.
Muchas gracias.
Cris.
Hola Cristina,
Perfecte, ja estàs apuntada 😉
Salutacions,
Lali de Ferrater
Hola, yo también me apunto!!
Aún no sé si vendré solo o con Ane, mi pequeña de dos años.
Gracias!!!
Hola Chené,
Estupendo, ya estás apuntado, y aquí ya sabes que si tienes que venir con la peque, no hay problema, hay bastantes niños y niñas que vienen 😉
Un saludo,
Lali de Ferrater
Hola Llum de la Vila!
Me gustaría realizar este taller, llevo mucho tiempo intentándolo en diferentes centros. Y creo que esta vez, es la definitiva. Me reserváis plaza? Muchas gracias.
Ah! Puedo ir con mi hija de 17 meses?
Salud!!
Hola Rosa,
Estupendo pues me alegro, apuntada estás, y sí, si puedes venir con la peque, puede estar en el Espacio de Juegos mientras dura el taller 😉
Un saludo,
Lali de Ferrater
Acabo de conoceros y me doy cuenta que la charla de hoy es sobre nutrición y me hubiera encantado asisitir.
Tenéis programado realizarla de nuevo otro día?
Gracias!! Nos vemos pronto!!!
Mireia
Hola Mireia,
Doncs sí, en programarem una altra perquè hi ha força gent interessada, m’apunto el teu mail i t’ho comunico tant bon punt ho sàpiga.
Gràcies pel teu interès.
Salutacions,
Lali de Ferrater
Hola! Estaría interesada en el taller de cocina. Puedo ir con mi bebe de 14meses? Gracias.
Hola Ainhoa,
Estupendo, apuntada estàs.
Gracias,
Lali de Ferrater
Hola, m’agradaria apuntar-me el taller si encara estic a temps. Vindria amb el Marc de 8 mesos.