Chi “senses”


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Amb Enric Caicedo

Per a adults de totes les edats

Dimarts i Dimecres a les 20.30h

Divendres a les 9.30h

135€/trimestre

Inscripcions a hola@lallumdelavila.com

 

 

El “sentido” o la “sensación” del Chi es un concepto oriental que desconocemos en nuestra cultura, es por eso que hemos decidido crear este taller de Chi “senses” con el objetivo de ir descubriendo en nosotros mismos este fuente de energía, salud y fuerza.

Hemos basado el taller en los conceptos básicos de Tai Chi y Chi Kung potenciando los aspectos de la meditación y del bienestar de la persona. Es una práctica enfocada para ganar una mente más clara, una conciencia corporal más aguda, mejor coordinación y fuerza mediante la relajación del cuerpo y la mente. Está especialmente indicado a personas que deseen mejorar su calidad de vida y tengan interés en la meditación mediante el movimiento, la salud, y la conciencia corporal.

En cada práctica se desarrollarán rutinas de estiramientos (Tai Chi Sao), ejercicios posturales y energéticos de Chi Kung, y momentos de meditación.

 

 

 

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